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健康醫療網/車貸試算程式實習記者朱姵慈報導

遇到差勁的老闆,下屬們常常都氣得跳腳、大動肝火。不過,現在可要注意了!美國著名求職網站LinkedIn日前發表一篇文章指出,惡劣的上司對健康會有長期的影響,甚至和我們受到二手菸的影響一樣危險。美國心理學會報告指出,在美國有高達四分之三的員工表示,他們的老闆是造成他們工作壓力的首要原因。

▲遇到惡上司?就像吸二手菸一樣危害健康(圖/健康醫療網提供)

與惡主管共事越久汽車貸款利率比較健康風險越高

由於大多數的員工並不會因為一位糟糕的上司而離職,所以與惡劣的主管共事的時間越長,身心健康所受的影響就越嚴重。哈佛商學院和史丹佛大學的研究人員發現,根據美國200多項研究的數據,常見的工作壓力對身體的負面影響與吸入大量二手煙相同。另一份報告顯示,工作壓力中,名列榜首的原因是擔心失去工作,它會讓健康風險增加五成,而對自我的過度要求則會使內科疾病風險增加35%。

想跳槽不易BBC提出職場生活策略

報告也顯示,超過半數的員工不會僅僅因為與上司不合而離職。由此可見,即使遭到惡劣的待遇,人們對自己的工作仍抱持著將就的態度,因此他們銀行車貸試算車貸利息計算通常鮮少離職尋找一個更「健康」的工作環境。

在不景氣的就業市場,想要跳槽並不容易。上班族很容易失去好好工作的動力。不過,還是有一些簡單的職場生存策略可以幫你挺過去,並且保持你的工作動力。外媒BBC建議,試試列出每日目標,完成一個就勾掉一個。這種成就感能夠幫助你繼續前進。此外,週末時關掉手機、不看郵件,即使只是短短的一段時間,也能幫助恢復精力。

資料來源:healthnews.com.tw

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